몸 ㅈ된거임??

[익명(58.29)]

라운ㄷ,숄더, 상완골전방활주,굽은등,거북목,x다리,골반경사, 골반양쪽 높이 다름, 아치 이상함

등등있는데 유튜브 보면서 고치는거 가능할까
걍 인생 망한건가

[헬갤러 1(121.169)]

ㅋㅋ 무슨 캐릭터 설정마냥 덕지덕지 발라놨네 대부분은 개선 가능 - dc App

[익명(58.29)]

방법 혹시 아는법 있음?

[헬갤러 2(118.235)]

몸키우기보단 몸 원상태로 돌리는 재활운동 위주 추천 ㄱㄱ

[익명(58.29)]

재활운동은 어케 해야해"?

[익명(14.56)]

개선은 가능한데 오래 걸릴 거다 생활 습관도 뜯어 고쳐야 되고 재활 운동도 강도 맞춰서 점진 적으로 올려야 되니까 (이거 매우 중요하다) 운동은 남스어프로치 채널 참고하고 영상 참고 해도 느낌을 모르겠으면 센터 찾아 가서 배워야 된다