왼쪽 손목 삼각연골 끈어져서 그런가 새끼 손가락 약간 저리고 손목 통증 있음


목은 경추성 목 디스크라 목뒤가 자주 저림


웨이트 하는데


무슨 운동이 좋은지 


하지 말아야될 운동이 먼지좀 아시는분