본인 나름 운동 열심히해서 턱걸이 20개정도 무리없이함
그래서 어시스트 머신 거의 안쓰다가 오늘 중량 살짝 꽂아서 해봤거든? 근데 그냥 맨몸으로 할때보다 반뼘에서 한뼘?정도 더 올라가긴하는데 맨몸으로 할때보다 자극이 더 잘옴 조금이아니라 많이잘옴..
풀업은 그동안 맨몸운동만 고수해왔는데 걍 풀업머신 계속쓸까? 그동안 풀업했던게 부정당한 느낌이다ㅜㅜ

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