루틴 어떻게했어? 식단이랑?.? - dc App
나 무분할로 주6일하고 식단은 매끼마다 닭찌찌 150g씩 먹고 단백질쉐이크도 운동가기전에 한개먹고 다녀와서도 하나먹구 - dc App
잘했네 쭉 늘려가라 - dc App
루틴 어떻게했어? 식단이랑?.? - dc App
나 무분할로 주6일하고 식단은 매끼마다 닭찌찌 150g씩 먹고 단백질쉐이크도 운동가기전에 한개먹고 다녀와서도 하나먹구 - dc App
잘했네 쭉 늘려가라 - dc App