고기 위주로 한끼당 밥 400g씩 3끼 먹으니까 한달만에 10kg 빠지네 주말마다 치킨피자 묵고 있는데 더 안빠지면 조금씩 더 줄여 나가야 할둣
평생 돼지처럼 살다가
익명(117.111)
2026-03-31 13:25:00
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보통 한달 식비 얼마나 나오나요? - dc App
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