처음엔 데드행으로 있다가 이제 올릴려고 할때 어깨내리고 가슴 피고 올라갈때 뼈소리 안남 근데 이제 내려올때 다시 데드행으로 내려와야하잖음 근데 뼈소리가 나고 통증은 없는데 


어캐 고쳐야 하지 원래 이렇게 어려움 타이밍 맞추는게 ? 왼쪽에서만 소리나는데 


그냥 텐션 풀지말고 계속할까 이상태는 뼈소리 안남 뭐 90프로 풀때쯤 데드로 바꾸라는데 계속 뼈소리나네  가끔 운좋으면 안나는데 


그냥 근육이 없어서 그런건가?  턱걸이 5개는 하는듯