ㅈㄴ 부끄러운데 상체만 2년하고 하체는 아예 안했는데

익명(223.38) 2026-03-31 19:47:00 추천 0

하체 덤벨이용한 맨몸운동 정도라도 하려고함..

덤벨 20키로짜리 2개 있는데 이걸로 런지,스쿼트 정도만