39살 남자인데 헬스 시작했는데 조언좀 부탁드립니다............

[익명(121.137)]

39살 남자인데 헬스 시작했는데 조언좀 부탁드립니다............



39살 만37살인데

아들 이제 유치원생되고


갓난아기때보단 그래도 여유 생겨서


다시 몸관리 시작하려는데


당연히 미혼때보다 몸 나빠진건 당연하고


그래도 엄청 많이 나쁜몸은 아니지?


물론 위로 받고 싶어서 쓴 글은 맞음


일하고 육아하랴 몸 신경 안쓰고 몇년 살았더니


근육 다 녹고 지방만 늘었네......

[익명(versus5386)]

나이40에 저정도면 상위1퍼인데

[익명(121.137)]

39살인데용?

[익명(versus5386)]

@ㅇㅇ(121.137) 하.. 축하합니다

[익명(118.47)]

26살인 저보다 몸이 조으신데연 ㄷㄷ

[헬갤러 1(211.234)]

와 ㅈㄴ 좋은데 - dc App

[헬갤러 2(118.235)]

기만하네 ㅅㅂ

[헬갤러 3(118.235)]

영포티중 최상위

[헬갤러 4(125.246)]

결혼하면 남자든 여자든 찾아볼 생각을 안하고 질문만 존나 하더라 진짜...

[익명(218.50)]

왜냐면 존나 바쁘거든 친구새끼 맨날 멘탈나가서 단톡에다 하소연 존나함ㅋㅋ

[익명(211.245)]

원래 운동했던 몸이네. 가슴 근육 이쁘고, 어깨 팔이 좋네 - dc App