오늘따라 잘돼서 마지막세트에 스쿼트 100kg 첨도전했음
총 3개했는데
처음 1개는 똑같이 자극 느끼면서 천천히 내려가서 했는데
2개째부터 내려갈때 다리풀리면서 깔릴거같아서 반만 앉음..
이렇게 한것도 3개 했다고 쳐주는거냐?
오늘따라 잘돼서 마지막세트에 스쿼트 100kg 첨도전했음
총 3개했는데
처음 1개는 똑같이 자극 느끼면서 천천히 내려가서 했는데
2개째부터 내려갈때 다리풀리면서 깔릴거같아서 반만 앉음..
이렇게 한것도 3개 했다고 쳐주는거냐?
가동범위 나와야 ㅇㅈ이긴 한데 뭐 대회도 아니니까 자유지