이때까지는 디클라인 가슴운동 필요없다고 생각하고 했었는데

그 이유가 아랫가슴 = 가슴 아래쪽 이라고만 생각해서 거기는 그냥 평벤치만 밀어도 자극되잖아 굳이? 했었는데

황철순 영상에서 말하는 아랫가슴은 아래쪽 가장자리 겨드랑이랑 이어지는 라인 말하는 거구나

가슴 짜면서 수축감 느끼는 운동하는 방식에서 툭툭 던지는 느낌으로 디클라인 해주니까 진짜 없던 가슴이 생김

혹시 안하고 있었으면 철순이형 영상 보면서 해보셈

- dc official App