ㅋㅋ 뭐 궁금하냐 - dc App
어깨 인대 달랑거리는거 수술해서 팔 자체를 쓰는 머신이나 어깨에 바벨 지탱도 못 함. 그냥 재활중이라 상체 폼롤러 운동 찾고있음
@글쓴 헬갤러(119.194) 하체 복근 해 ㅋㅋ - dc App
리버스 꼬마돌 될까봐 무섭습니다
@글쓴 헬갤러(119.194) 그렇게 금방 안 됨 ㄱㅊㅋㅋ 지방 빠지는 게 더 큼 유산소도 하고 하면 되지 마운자로 꽂으면 식욕 없어지는 거 감안해서 억지로라도 탄수 단백 설정해서 채우셈 - dc App
@헬갤러1(121.169) 일단 어깨 괜찮아지면 핑크덤벨이나 들어야겠네. 칼로리는 권장량도 못 채울 정도로 식욕이 떨어져서 프로틴으로 근손실이라도 매꾸고있음..
ㅋㅋ 뭐 궁금하냐 - dc App
어깨 인대 달랑거리는거 수술해서 팔 자체를 쓰는 머신이나 어깨에 바벨 지탱도 못 함. 그냥 재활중이라 상체 폼롤러 운동 찾고있음
@글쓴 헬갤러(119.194) 하체 복근 해 ㅋㅋ - dc App
리버스 꼬마돌 될까봐 무섭습니다
@글쓴 헬갤러(119.194) 그렇게 금방 안 됨 ㄱㅊㅋㅋ 지방 빠지는 게 더 큼 유산소도 하고 하면 되지 마운자로 꽂으면 식욕 없어지는 거 감안해서 억지로라도 탄수 단백 설정해서 채우셈 - dc App
@헬갤러1(121.169) 일단 어깨 괜찮아지면 핑크덤벨이나 들어야겠네. 칼로리는 권장량도 못 채울 정도로 식욕이 떨어져서 프로틴으로 근손실이라도 매꾸고있음..