180에 77남자인데

[익명(223.39)]

하루에 2000칼로리 먹기 힘들면 이상한건가요 배가 너무부른데 적당히 허기가갈때까지만 먹는걸 선호해서

[익명(175.208)]

181에 74인데 하루 2800먹어도 배고픔 마른게 컴플렉스여서 벌크업식단 시도했다가 이렇게된듯?

[헬갤러 1(118.221)]

178에 72인데 3천먹음 인바디 권장 섭취 열량도 2800이더라 골격근량 34 체지방 12