홈트 하려고 하는데 여건이 별로임.

[익명(180.226)]

헬스장 가려면 왕복 20km인데,

기름 이슈도 있어서..

집에서 해보려고 하는데,

인클라인 벤치 가성비 있으면 추천 좀 해주소!

글구

치닝디핑 풀업 + 푸쉬업바 푸쉬업 + 인클라인 벤치 + 무게조절덤벨 24kg 한 쌍 정도로 홈트 하는거 어떰?

뭔가 아쉽긴 한데, 여건이 안된다...

러닝은 나가서 하고 들어오고...

[헬갤러 1(211.195)]

홈트로도 충분함... 나도 홈트로 전향했는데 솔직히 요즘 중고로 매물많아서 50미만이면 제대로된 장비(벤치,렉,덤벨등등) 다가는하고 새거로만해도 각도조절되는 벤치랑 무게조절덤벨40kg 하나만 있어도 모든운동 가능함

[익명(180.226)]

혹시 벤치 추천할꺼 있어? 무게조절덤델이랑. 무제조절 덤벨은 멜킨꺼 보는데, 36Kg 사고싶은데 하다가 집에서 떨구면 좆될꺼같아서 24로 타협중임

[헬갤러 1(211.195)]

@글쓴 헬갤러(180.226) 난 벤치,덤벨 다 멜킨꺼씀 벤치는 무난한거같은데 돈좀더 들여서 각도조절할때 자동으로 의자랑 벤치각도 같이 되는게 편할거같고 무게조절은 멜킨,파워블럭거 두개가 가장 무난할거임 그리고 무게조절바벨&덤벨로 30kg인가 싼거있음(모래든거)이런거 3~4만원도 안하니 추가로 하나 사놓는것도 좋음

[익명(180.226)]

@헬갤러1(211.195) 고맙다.. 벤치 멜킨 8짜리 쓰려다가, 11짜리로 다시 담았다. 무게조절은 멜킨 36 품절이라 파워블럭거 찾아볼게

[헬갤러 2(106.101)]

내가 그렇게하고있고 ㅈㄴ만족스러움 치닝디핑에 카라비너로 도르래달아서 랫풀다운까지 씹가능 경량바벨이랑 랙사다가 스벤데까지 갖추면 완벽함 - dc App

[헬갤러 2(106.101)]

1인헬스장마냥 프리해서 개꿀이고 집안이라 빤쓰만 입고 해도되고 샤워하고 바로 디비누워서쉴수도있고 솔직히 달마다 헬스장비 몇만원나갈바엔 통크게 50정도 질러서 홈짐하는게 이득이라생각함 그 이득본걸로 프로틴 닭가슴살에 지르면 되고 ㅇㅇ - dc App

[익명(180.226)]

@헬갤러2(106.101) 나는 지금 원룸 살아서.. 여건이 빡빡하긴한데, 함 만들어 볼게