나 살 빼는게 낫냐 찌는게 낫냐 답좀..

[익명(211.234)]

내 체형은 살 찌우고 근육 만드는게 낫냐 아님 살쫙빼서 모델핏 내는게 낫냐?? 177에58이었을때 외모 리즈였고 7년후 지금 179에 65임.. 어캄.. 빼는게 낫냐 찌우면서 헬스하는게 낫냐 위가 58이고 아래고 65임 어캄..

- dc official App

[와붕(211.220)]

ㅋ

[익명(118.235)]

지금도 씹멸치인데 뭘 더 빼냐 찌워야지

[익명(211.234)]

근데 찌워봤는데 빼는게 사회생활이 더 편했음.. 기분탓인가.. - dc App

[익명(211.234)]

그리고 헬스 1년차넘었는데 근육도 잘 안커지는듯.. - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) ㅇㅇ기분탓임 니 직업이 모델이 아닌이상

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 잘 안먹고 깨작거리면 근육 안큰다

[익명(211.234)]

리즈외모가 177에 58이었는데 지금은 179 65임 어캄.. - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 너에겐 미안하지만 외모 리즈라 해봤자고 찌우는게 나음

[익명(211.234)]

하.. 근데 왜 살 찌우면 이상한애들 꼬이너 - dc App

[익명(211.234)]

냐 - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 무슨말이냐?

[익명(211.234)]

그니까 살 58이었을땐 마른애들하고 좀 이쁘고 잘생긴애들 꼬였는데 - dc App

[익명(211.234)]

70찍었을때 할머니 할아버지 꼬임.. - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 그래도 찌우는게 낫다

[익명(211.234)]

하.. 일단 조언 고맙다 - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 근데 혹시 너 게이냐?

[익명(211.234)]

게이 아님 헬스 1년넘음 - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 좀 이쁘고 잘생긴애들 꼬였는데 에서 게이인줄 알았음. 누가 꼬이든 신경쓰지말고 오래 굶주렸을 위장 잘 먹이면서 근력운동 빡세게좀 해라

[익명(211.234)]

나 1년넘었는데 잘 안커지는 이유좀.. - dc App

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 운동량 부족, 먹는양 부족이 주된 원인임

[익명(118.235)]

@ㅇㅇ(211.234) 근육은 먹는것도 중요함

[헬갤러 1(14.138)]

찌는게 나을듯

[익명(211.234)]

그러냐? ㅠㅠ - dc App

[헬갤러 1(14.138)]

선택은 너 자유임

[헬갤러 1(14.138)]

정상인 체중인 되야지

[익명(211.234)]

근데 177 58이었을때 잘생기고이쁜애들 꼬였는데 70찍고 할머니 할아버지 꼬임.. - dc App

[헬갤러 1(14.138)]

잘생기고 이쁜애들도 너 몸무게 듣고 몸 실제로 보면 찌우라할듯ㅋㅋ 얼굴이 연예인급아닌이상 찌우는게 결과적으로 훨 매력있음

[익명(211.234)]

근데 볼살이 찜 어캄.. - dc App

[헬갤러 2(118.131)]

체지방 15~18유지하면서 운동해라 걍 요령 피우지 말고