인생 첫 헬스+벌크업 도전 1주차 바디체크

[익명(211.235)]

178/ 96 뚱남이었다가 러닝으로만 체지방률 13.8% 달성하고 처음으로 벌크업 시작했습니다. 1주차인데 벌써 뭔가 부푼 느낌이 드네요. 

걱정 되는게 골격근량 1.2kg, 체지방률 0.2%늘었습니다. 이렇게 급격하게 늘어난 골격근량은 대부분 수분이라는 건 알고 있는데, 체지방도 수분인지 아니면 식단을 잘못해서 진짜 지방이 늘어버린 건지 모르겠습니다.