키작멸치인데 뭐해야함

[익명(223.39)]

키 172인데 경각심느끼려고 170으로 입력하긴함

밥을 잘 안먹어서 운동해도 근육이 오히려 빠짐..ㅠ

[종착(isolate0548)]

몰라서 못하냐 - dc App

[헬갤러 1(119.234)]

본문에 적혀 잇는거 반대로만 하시면 됍니다 세끼 탄단지 잘 챙겨서 드시고 운동 하기싫어도 관성적으로 나가도 습관 들이면 거기서부터 시작입니다. 자세가 익숙해지고 무게가 늘기 시작하면 좋아하는 운동 종목이 생기는데 그때부터는 헬스장 가는게 기다려지고 오히려 취미가 됍니다. 그때부터는 훨신 잘 늡니다. 헬스는 마라톤같은 긴 여정이니 단기간에 뭐 하려고 조급해하지 마시고 천천히 하세요. 화이팅입니다 - dc App

[익명(112.166)]

감사합니다

[헬갤러 2(220.125)]

심각할 정도로 많이 먹으면 됨

[헬갤러 3(116.46)]

복부지방몇임?

[익명(112.166)]

76

[익명(223.38)]

니 진짜 나랑 똑같네. 체지방 골근까지 ㅋㅋ

[익명(112.166)]

ㄷㄷ 키 몇임?

[익명(58.122)]

@ㅇㅇ(112.166) 173