0490f719b7806aff20b5c6b011f11a3975cdcf44c6389fe678


74e8f674c0876c8323ec8191379c701eb39ccfeae8601b3ca189054f3752cfdad2757040fadea4cc98746669e4c96d4bf9d0befa8f

4개월 3주정도 개월동안 ㅈㄴ먹고 운동하고 찌웠더니 얼굴에도 살이 많이졌네요.... 3주뒤 졸업사진 찍는데 간단하게 커팅하려는데 어떻게하나요? 운동량은 그대로 가져가고 밥만 줄이면 되나요? 그리고 근손실은 무조건 오나요?