원래 1년 쉬면 기량 개떨어지냐?

[익명(117.111)]

ㅅㅂ

다쳐서 쉬었는데

스쿼트 80도 힘겹노

[헬갤러 1(211.195)]

1년이면 엄청 떨어지지

[익명(117.111)]

하..앞으론 절대 안 다치리

[헬갤러 1(211.195)]

@ㅇㅇ(117.111) 한달은 천천히 웜업기간 가져 부상직후 고강도하다가 다시 다치는경우 많으니