오늘은 등 ,이두 운동했습니다
저번에 뵈었던 형님께서 추천해주신
루틴대로 변경해서 가장 기본 루틴
3분할로 바꿔서 운동 시작해보려합니다
사실 이저거거 잴거없이 꾸준한게
운동의 답인건 알지만 변화를 줘보려구요
다들 안전하게 득근하십쇼:)

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