운동 중량은 존나 떨어지고

컨디션는 병신이고 그럴때마다 리피드하는데 그 주기가 점점 짦아짐

공장일+하루 운동 2시간씩하고 하루 칼로리 적자 800~1000정도씩 뽑는데

그냥 이렇게 해?