뉴비 질문좀요...

[Noda(holy8836)]

드는 무게는 늘었는데 근육은 안 느는 경우도 있음..?

뭔거 힘숨찐 된 것 같아서 기분 좋으면서도

걷으로는 그냥 찐이라 우울함

- dc official App

[익명(weird6423)]

ㅇㅇ보디빌딩식 훈련을 안했다거나 경력이 너무 짧다거나

[익명(175.117)]

윗댓 말대로 바디빌딩식으로 주동근 타겟 안하고 파맆식으로 다른 근육이랑 관절로 든다거나(자세체크) 식단체크(탄단지 섭취량 체크)