30대후반 남자고
주말에 일했어서 오늘 쉬는날인데
신축 아파트 이사와서
여기 헬스장있어서 첨으로 가봄
Pt도 받을까해서 상담받으니
트레이너가 같이 인바디 해보자고하더라
인바디 측정해보니
키
178.1cm
체중
70.1kg
체지방률
14.9%
이렇게 나옴
골격근량 이건 까먹었고
암튼 트레이너가 나정도면 또래중 상위20%라던데
진짜임?
아님 당연 영업임?
헬스장 트레이너가 내가 또래중 상위20%몸이라고하더라
익명(211.221)
2026-04-13 16:34:00
추천 1
댓글 20
다른 게시글
-
살 잘 빠지는 체질이 있긴 하나보다
[1]익명(220.65) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
역도화 산다고 발사이즈 정확하게 재봣는데 ㅈㄴ차이나네
익명(211.234) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
나 살빼야하냐 쪄야하냐
[3]익명(211.234) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
욕을너무저급하게하면상종도하기싫은지반응을안하네ㅋㅋ자기뒷통수에대고계속쌍욕해도
[6]짐캐리(qor1590) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
헬린이의 도전 - 오운완
[2]강외(american5545) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
체지방률 빨리 낮추는 방법 좀(인바디올림)
[18]익명(106.245) | 2026-04-13 23:59:59추천 1 -
인바디 기록용
빵테(r2jhwen) | 2026-04-13 23:59:59추천 0 -
내한하면 누가 더 모이거나 알아볼까 테일러 스위프트 오타니
디바(59.28) | 2026-04-13 23:59:59추천 0 -
죽을까 ㅇ
[2]난쟁이(106.101) | 2026-04-13 23:59:59추천 0 -
ㅈ같네 씨팔 ㅇ
난쟁이(106.101) | 2026-04-13 23:59:59추천 0
30대가 헬스 다니는데 당연히 상위 20퍼센트여야 정상 아님?
헬스장 살면서 처음 가보는거임
걍 마른거임 - dc App
웨이트 안했으면 근육이 있을리가 만무하기에 - dc App
기지배마냥 샐러드 쳐먹고 사는 애들중에 그런 몸 많더라 ㅇㅇ - dc App
나 턱걸이 매일 30개(한번에 당연 아니고)이상씩 하는데? 최소30개하고 많이 한날은 100개함 턱걸이 물론 틈틈히 하면서 집에서 오가면서 정자세로 무슨 배치기 반동 이런거 말고
아예 운동 안하는건 아니란뜻 물론 헬스장에서 운동하는 애들에비하면 택도없지
@ㅇㅇ(118.235) 걍 듣고 싶은 답이 정해져 있네
니가 기지배마냥 샐러드 쳐먹고 사는거라고 하니까 한 말인데?
뭔 듣고싶은말 드립이여 븅신아 내가 샐러드를 먹고 살지를 않는데 임마
나 술은 안하지만 매일 3끼 잘먹고 사는데 니가 샐러드 드립치니 잘먹고 다만 턱걸리,러닝 매일 한다고 말하는건데 씨발아
@헬갤러3(118.235) 걍 멸치새끼의 턱걸이 부심이라는건데 문맥파악을 못하노 니 몸 사진이나 골격근이 아무것도 없이 턱걸이 몇개 하면 상위20%가 되는거냐? 능지 문제있노?ㅋㅋㅋㅋ
@헬갤러3(118.235) 샐러드 드립을 내가 했냐 븅신아?ㅋㅋㅋ
@헬갤러3(118.235) 뚱남의 중량 부심 = 뚱녀의 가슴 부심 = 멸치의 맨몸운동 부심 ㅇㅋ? 이제 헬스 시작한다는 새끼가 사진도 없고 골격근도 없이 뭔 상위 20%니 어쩌니 ㅋㅋㅋㅋ
느금마 창년
나보고는 욕심나는 몸이라 그랬어
착각하지말고 겸손하란 소리여 겸손하게 운동해 니 몸에 칭찬 뽕에 취하지말고
혹시 옷 사러 가서 직원이 이 옷 너무 잘어울린다 이러면 바로 사고 그럼?
그럴듯
니 골격근이나 몸사진 아무것도 없는데 니가 상위 20인지 나발인지 어케 평가하겠냐?