벤치 100들 수 있는 사람이 보통 스쿼트 몇정도 침?

[익명(106.101)]

ㆍ

[헬갤러 1(211.234)]

1rm기준이면 나는 190함.. - dc App

[헬갤러 2(219.248)]

벤치 1rm 105인데 스퀏은 150밖에 못해요 사람바이사람인듯