주 4회이상은 무조건 채우려고 노력했구
좆도 안느는가 싶다가도
어느샌가 배에 힘딱 들어가고
안되던거 조금씩 되기시작하니까 뿌듯하다
근데 중간에 하도 회식이 많아가지고 지방은 겨우 1kg빠졌네...
앞으로 진짜 술자제해야겠다...
주 4회이상은 무조건 채우려고 노력했구
좆도 안느는가 싶다가도
어느샌가 배에 힘딱 들어가고
안되던거 조금씩 되기시작하니까 뿌듯하다
근데 중간에 하도 회식이 많아가지고 지방은 겨우 1kg빠졌네...
앞으로 진짜 술자제해야겠다...
마 화이팅이다
진짜 이대로 2년쭉 하면 등빨 쫙 나오겠지 열심히해야겠다
헬린이구간 벗어나면 조오오오오온나 조금씩 좋아지는데 그래도 꾸준함이 답
헬린이 구간을 어느정로보시나용.. 한 1년?
그정도 아닐까?
화이팅입니다 ㅎㅎ감사합니다
일단 체형이 몸이 좀 펴져서 체감 큼 - dc App