형님들 사레레 주 몇회씩 하시나요?

[익명(119.17)]

저는 2분할 월화 목금 운동하는데

사레레 4일 다 해요?

[익명(teenage8998)]

ㅇㅇ

[헬갤러 2(118.235)]

ㄱㅅㄱㅅ요

[익명(106.101)]

ㅇㅇ

[헬갤러 2(118.235)]

ㄱㅅㄱㅅ요

[헬갤러 1(14.100)]

화 금 일 3일 2세트씩 매세트 실패지점까지 세트 3세트도 해보고 4세트도 해봣는데 회복이 잘 안돼더라구요. 근육통 없다고 막해도 돼는 근육이 아니란걸 느낌.. - dc App

[헬갤러 2(118.235)]

음 일단 해봐야겠네요 저도