주 3일 하체는 사람이 할 짓이 아님 ㅋㅋ

[푸른피의제국(threat0694)]

스쿼트,런지,레그프레스,레그컬, 아웃타이,이너타이

이거 5세트씩 주 3일 했는데 속이 부대끼는 것보다

다리에서 생전 경험못한 통증이 ㅈㄴ 옴..살려줘

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[종착(isolate0548)]

주 2회도 쉽지 않은데 ㅋㅋㅋ - dc App

[헬갤러 1(211.234)]

저거하면 다리마비되면서 무게쭉쭉밀리는 상태될때있는데 기분째짐 저러다가 발기된적도있음 - dc App

[푸른피의제국(threat0694)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[씹덕헬창녀만나게해줘(fatal1128)]

낮은 무게 큰 무게 나눠서 2~3일로 쪼개 - dc App