옷입었을때 저정도 볼륨은 가능하긴해 ㅋㅋ 짭지방근육으로 노베이스 기준 저 체지방에 저정도 근육량이면 대충 2년정도 걸림 ㅇㅇ
2년같은소리하고있네 ㅋㅋㅋ
축구선수인데 20년은 웨이트만은 아니어도 운동 ㅈㄴ하신 분이라 따라갈 수 있을지.. - dc App
근손실주고 살좀빼면됌 다리ㅋㅋ 기집애가
파워트레이닝과 유산소로 뺑이친 몸
옷입었을때 저정도 볼륨은 가능하긴해 ㅋㅋ 짭지방근육으로 노베이스 기준 저 체지방에 저정도 근육량이면 대충 2년정도 걸림 ㅇㅇ
2년같은소리하고있네 ㅋㅋㅋ
축구선수인데 20년은 웨이트만은 아니어도 운동 ㅈㄴ하신 분이라 따라갈 수 있을지.. - dc App
근손실주고 살좀빼면됌 다리ㅋㅋ 기집애가
파워트레이닝과 유산소로 뺑이친 몸