안녕하세요 오늘 아침에 하체를 하고 마지막에 레그 익스텐션을 하는데 이완할때 기구가 떨릴정도로 다리가 달달달 떨리는데운동을 멈추는 신호인가요 아니면 근육이 잘 먹고있다든 신호인가요??
떨리는건 괜찮음
니가 열심히 하고 있다는거임
@ㅇㅇ 감사합니다 뭔가 동기부여가 되네요