관절때매 지나친 고중량은 피하는것도 있고, 일시적백수 상태라 잠 매일 9-10시간씩 자고 운동말곤 체력빠질일이 없음 

그래서인지 하체를 해도 좀 묵직한거 말곤 근육통이 별로 안오는데 이런 상황이면 매일 운동해도 되냐