머신운동은 상관없는데 프리웨이트는 신경쓰이는 요소가 많아서 제대로 못하게씀


옆사람 움직임, 말소리, 시끄러운 음악, 주변시선 등등

신경이 분산되니까 운동에 깊게 집중을 하기가 어려워서 결국 끝까지 다 못하고 짧게 하게됨


그래서 요가매트랑 덤벨이랑 케틀벨 사서 요즘은 집에서 하는데 심적으로 편안하다 근데 매우 귀찮...