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가슴어깨 루틴 함봐주실
익명(211.234)
2026-04-16 18:22:00
추천 0
피드백좀여 독학 헬린이임
가슴어깨 기구 보이는거 하는데 순서 이렇게 정해봤음
- dc official App
댓글 3
좋은데 머신 플라이는 빼도 될듯
익명(weird6423)
2026-04-16 18:23:00
답글
옙 - dc App
익명(211.234)
2026-04-16 18:23:00
답글
여유 있으면 스미스 인클 다음에 딥스 추가하면 좋을듯
익명(weird6423)
2026-04-16 18:24:00
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옙 - dc App
여유 있으면 스미스 인클 다음에 딥스 추가하면 좋을듯