헬린이인데 하루두번씩 운동하는거 개지랄이냐

[익명(119.203)]

지금 시작한지4개월이고 주6일운동가고있음 알바하는이틀빼면 백수라 집에서 공부만해서 시간은있는데 하면 오히려 몸에 악영향있을려나

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[헬갤러 1(121.145)]

좀 쉬세요 쉬는동안 근육이 크는거임 잘먹고 - dc App

[익명(119.203)]

넵 - dc App

[익명(medium7586)]

쉬는게 중요함 ㅇㅇ 운동량이 정답이였으면 트레이너들 이미 보디빌딩대회 휩쓸고 다니지