스탭밀 이 정도 타면 실질 칼로리 소모 어느정도 한거임?

[익명(14.33)]

저 1100칼로리는 구라 같고 실질적 소비칼로리 알고싶음

[헬갤러 1(115.138)]

너가 이해하기엔 너무 어려운 이론 개념이라 그냥 많이 탔다정도만 알면 된다

[헬갤러 1(115.138)]

간단하게 설명하자면 인터벌 등 강도변화 없이 저정도강도로 계속 태우면 님 신체가 지방을 아끼는 모드로 전환됨