다이어트 후 헬린이 인바디 평가좀

[익명(61.74)]

85kg 찍다 14kg? 정도 다이어트 함

목표는 그냥 딱 패션근육

어깨는 뚱뚱할때 44? 정도였는데

지금은 47 나오는듯

어깨 50 + 근육 선명도 좋아지는게 목표인데

골근 40kg는 넘어야 할까나?

웨이트는 3달 정도 한듯

키는 183임

[움직여(dusrhf)]

체중 조금만 올리자

[익명(61.74)]

74kg까지 벌크업 해야할듯 ㄱㅅㄱㅅ

[움직여(dusrhf)]

[헬갤러 1(182.172)]

183에 72면 난민이냐.. 밥부터 먹어라