이두할려고 했는데 어디서 자기가 들 수 있는 최대무게 8개씩 5세트트하라길래 덤벨 들고 이두운동 20키로 8개씩 5세트 하니깐 다른 이두운동을 할 수가 없던데요 ... 케이플로 하는 이두 운동 할려니깐 5키로도 못듬.. 삼두나 어깨 운동 기구들은 가능한데 다른 이두운동이 안됨 어떻게 해야됨? 운동은 되고 있는거 맞음? 자극은 옴 이두가 딱딱해짐 아프고