4km 평균페이스 5분대나왔는데
3kg 빼니 4분 초반대 나오네
더빼면 3분 초반대 나오려나
10키로 빼면 1분 나오겠노
다~ 핑계다 80키로대 몸무게로 160km 뛰는 데이비드 고긴스도 있다
고긴스 체중 70중반임
몸무게빨 ㅈㄴ 크긴 함
3분 초반대는 러너 상위권아닌가? 일반인들중에서도 4분 초반대면 잘뛰는건데
10키로 빼면 1분 나오겠노
다~ 핑계다 80키로대 몸무게로 160km 뛰는 데이비드 고긴스도 있다
고긴스 체중 70중반임
몸무게빨 ㅈㄴ 크긴 함
3분 초반대는 러너 상위권아닌가? 일반인들중에서도 4분 초반대면 잘뛰는건데