짬밥 삼시세끼 다 먹어도 단백질 어느정도 될지도 모르겠고

bx에서 프로틴파우더랑 단백질음료 참치캔 닭가슴살 등등

매주 한번 갈때마다 사오는데

그렇게 챙겨야하나