덤벨 중량 기준은 한손이야? 양손이야?

[익명(125.138)]

보통 덤벨컬 같은 운동은 한손 기준으로 말하던데

불스스는 양손기준으로 말하는게 맞아?

헷갈려..

[헬갤러 1(211.241)]

덤벨은 보통 한손기준임 - dc App

[익명(125.138)]

불가리안스플릿스쿼트도? 한손에 20kg씩 들고 하면 40kg가 아니라 20kg로 한다고 말해?

[헬갤러 1(211.241)]

보통 상체를 덤벨로할때 한손기준으로 말하는데 블스스는 애매하노.. - dc App

[익명(125.138)]

@헬갤러1(211.241) 나도 상체는 한손 기준으로 말하는데 불스스는 뭔가 사람마다 달라서 헷갈리더라..

[헬갤러 2(220.70)]

벤치는 합체해서 하니까 양쪽 원판+봉 무게까지 덤벨은 하나씩 드니까 따로

[익명(125.138)]

역시 그렇겠지?