이제 한달쯤 다닌 초보 고혈압 심박수 질문

[울주순수이군걸(urgent4834)]

인클라인 12 속도 6으로 30분쯤 걷는데 심박수가 너무 높게 나오는 것 같음 평균 170쯤

이거 꾸준히 걷기만 하면 해결됨? 아님 조금 살살해야되나

- dc official App

[헬갤러 1(211.195)]

혈압약 먹냐?

[울주순수이군걸(urgent4834)]

ㄴㄴ - dc App

[헬갤러 1(211.195)]

@울주순수이군걸 근데 고혈압인지 어케암?

[울주순수이군걸(urgent4834)]

@헬갤러1(211.195) 최근에 건강검진 받았는데 고혈압이 있지만 약 먹을 단계나 나이는 아니라고 아슬아슬한 단계니 운동이랑 체중감량 하라고 해서 운동 시작함 - dc App

[헬갤러 1(211.195)]

@울주순수이군걸 그럼 애매한데 약먹을 수준 아니면 위험한건아님(난 고혈압 약먹으면서 운동중인데)조절이 되니까 그럼 체크를 심박수말고 운동할때 현기증이나 구토증상 이런거를 잘 체크해봐 약먹을정도 아니면 괜찮을거임

[울주순수이군걸(urgent4834)]