손목보호대는 밀기 운동에만 씀?

[익명(bucket1708)]

당기기할때는 스트랩 쓰고

팔운동할때 손목보호대 하는게 좋나?

[헬갤러 1(211.195)]

너무 많고..다름.. 그냥 간단하게 손목보호대는 쭉 차도 되고(아니면 고중량 할때만) 스트랩은 당기는거,고중량,니가 등할때 전완이 많이 뺏길때