복근 보이려면

[익명(58.122)]

체지방 어느정도 맞춰야대?

복근운동 하면서 체지방 맞추면 얼마나 걸려야 나옴?

[익명(39.7)]

체지방 13인데도 안보이는 사람 있던데 체지방도 낮추고 복근 볼륨도 가져가야 나오는거로 암. 체지방만 걷어낸다고 무조건 보이는게 아니고

[익명(58.122)]

보통 15면 보임? 복근진짜 감이 안오는데

[익명(39.7)]

@ㅇㅇ(58.122) 넌 한국말 안읽냐?

[익명(58.122)]

@ㅇㅇ(39.7) 13인데도 안보인다면 몇정도가 보이는건데

[익명(39.7)]

@ㅇㅇ(58.122) 그 다음도 읽어 ㅂㅅ아

[씹덕헬창녀만나게해줘(fatal1128)]

복근도 근육이다 체지방만 빠지고 근육이 없는 배는 갈라짐이 보이지 않는 평평한 배일 뿐임 - dc App

[익명(58.122)]

@ㅇㅇ(39.7) 니 말은 그럼 랜덤이란거야? 어느정도 수치를 알려달란거야

[익명(121.157)]

@ㅇㅇ(58.122) ㅈㄹ 저게 랜덤이란 소리냐? ㅂㅅㅇ? 운동 하면서 체지방 걷으라고 ㅂㅅ아 체지방만 가지고 안보인다고 띨인가

[익명(118.235)]

복근운동 안하는데도 체지방 18퍼일때도 복근나옴 유전임

[익명(121.157)]

복근 볼륨감이 꼭 복근 운동이랑 상관없음... 복횡근 복직근은 호흡으로도 단련되서

[익명(117.111)]

보통 15가 기준

[익명(dislike5791)]

힘 안줘도 복근 보이려면 10 아래로는 내려야함 - dc App