운동 개초보 덤벨무게 추천좀

[익명(182.210)]

홈트하려는데 운동해본적 29년동안 한번도 없고

무거운거 들면 팔에 알배기는 에겐남임

덤벨컬? 막 가슴운동 그런거 하려는데 몇키로로 시작해야돼?

[익명(118.235)]

능지 박살임? 누가 10이라하면 10으로 할거? ㅂㅅ인가 니가 들수 있는 무게로 하면 되자나 밥도 뭐먹는지 물어보지?

[익명(121.176)]

일단 맨몸운동부터 ..

[익명(dislike5791)]

맨몸운동부터 시작해라 - dc App