운동 1년 7개월 했는데 몸 평가 좀

[익명(117.111)]

1년 동안 무분할하다가 7개월 동언 3분할 썼고

프리웨이트는 풀업 말고는 아예 안 하고 머신이나 스미스머신만 썼음

[익명(history1872)]

ㅈㄴ멋있다 골근몇임? - dc App

[익명(117.111)]

43임

[익명(history1872)]

@ㅇㅇ(117.111) 키는 ? - dc App

[익명(117.111)]

173

[익명(history1872)]

@ㅇㅇ(117.111) 의외다 키 개커보임;; - dc App

[익명(117.111)]

ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[우마진뽀(177.60)]

게이대딸방대딸도우미추촌드림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(106.101)]

체지방 몇?

[익명(117.111)]

찍을 당시 7퍼센트였음

[헬갤러 1(118.235)]

이런애들은 실물을봐야함 10년이상 운동한 유튜브버들 보다 몸이 더좋은데 사진상으로는 - dc App

[11(106.101)]

무분할 일년동안 주 며칠로 하심?? - dc App

[익명(117.111)]

1년 동인은 거의 매일로 7일씩 하다가 분할 들어가고 나서는 3일 하고 이틀 쉬고 3일 하고 하루니 컨디션에 따라 이틀까지도 쉬고 이렇게 했어요. 근데 운동량은 3분할 들어가고 나서가 훨씬 힘들고 빡세게 하고 있음요

[익명(coal8334)]

약꼽고 제대로 한지 1년 7개월 아님? - dc App

[익명(121.136)]

더 이상 설명은 생략한다. -> nimi . wiki

[헬갤러 2(59.28)]

ㅈㄹㄴㄴ - dc App

[헬갤러 3(49.169)]

프리웨이트 풀업말고 안 했다고 했는데 어깨운동 뭐뭐했음?

[익명(106.101)]

약

[헬갤러 4(1.227)]

따끔 좀 한거같음