헬스하면 원래 근육통 항상 있는게 정상임?

[익명(183.109)]

헬스 2달차 개씹헬린이인데

원래 헬스하면 근육통 달고사는게 맞는거임? ㅠㅠ

[익명(211.44)]

엄청 빡센 강도로 열심히하면 그럼.

[익명(39.7)]

내가 그걸 4달차인데 아직도 겪음. 그런데 난 근육통 걍 그러려니 무덤덤하게 넘겨서..