삼두 따로 안해도 ㄱㅊ?

[익명(106.101)]

암풀다운이랑 푸쉬업으로 대체되나

가슴끝내고 마무리로 50개조지는데

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[두오깅(guessing5606)]

팔은 무적권 따로 빼서 하는 게 좋음 선수할 것도 아니고 광배니 대퇴이두니 그런 것 보단 눈에 띄는 거 열심히 ㄱㄱ 따로 빼서 해도 ㅈㄴ 안 큼 - dc App

[익명(106.101)]

ㅇㅋ 마무리로 따로 하나 해야것네 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[헬갤러 1(219.248)]

전 팔만 따로 빼서 하는데 이게 근육도 빠르게 크고 운티내기 좋은거같아요