벤치프레스 1RM 100kg 가능할까?

[익명(118.235)]

70kg로 최대 13번

80kg로 최대 8번  깔끔한 자세로 가능함

- dc official App

[헬갤러 1(119.195)]

가능

[그랴취그래(terrace3430)]

90kg 4~5 번 되는지 확인해보고 확인한 다음 주에 100kg도전해봐

[헬갤러 2(118.235)]

가능. 겁내지 말고 들어보자 하면 생각보다 쉽게 둘린다. 난 혼자라 깔리면 어쩌지 몇달 고민만 했던게 후회되드라.

[익명(210.204)]

나 100키로 될 때 95키로 3개 가능했었음.