어제 하체하는 날이였지만
3일전 회사 동생이랑 하체 운동하다
완전히 털리는 바람에 엄두가 안나서
하루 푹 쉬고 오늘 하체 진행했습니다
근데 여전히 데미지가 있는지 힘드네요
40대 꺽이니 회복 속도가 이제
못따라 오는가 봅니다 ^^;;
다들 안전하게 득근하십쇼 :)

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