저녁늦게 운동후 단백질 꼭 먹어야하니요

[익명(223.38)]

헬린이인데 오늘 가족 외식잡혀서 소화 2시간후 9시에 운동갈려는데  단백질 하루 총량 채웠으면 안먹고 자도되나요?

[종착(isolate0548)]

걍 자셈 - dc App

[익명(223.38)]

비꼬시는건가요? 그걸 추천하시는건가요,ㅣ?

[종착(isolate0548)]

@ㅇㅇ(223.38) 진심인데; - dc App

[익명(223.38)]

감사합니다