50에서 55로 가고 


3세트에서 4세트로 바꿨는데


유산소 한거마냥 숨차네


웨이트하고 숨헐떡인건 처음인듯


덕분에 오늘 스탭밀 20분밖에 못했다 ㅅㅂ