헬린이 질문)

[익명(106.101)]

원래 탄수화물 많이 먹으면 근육 커짐?

- dc official App

[헬갤러 1(175.192)]

커지긴 하겠지 운동강도랑 회복이 안따라오면 근육만 커지는게 아니라는게 문제지

[헬갤러 2(220.119)]

단백질하고 같이 먹어야 같이 커지지 탄수화물만 쳐먹는다고 커지는건 니 전체 몸뚱아리 지방일뿐

[익명(106.101)]

단백질 아침엔 삶은 달걀 저녁엔 프로틴 - dc App

[헬갤러 2(220.119)]

잘 알아보고 먹는게 좋음 대충 챙겨먹어서 커질려고 하면 안되고 화이팅